Con l’arrivo della primavera e dei cambi di stagione, molte persone iniziano a soffrire di allergie stagionali, un problema sempre più diffuso che può compromettere la qualità della vita quotidiana. Naso che cola, occhi arrossati, starnuti continui e senso di affaticamento: se ti riconosci in questi sintomi, non sei solo.
Ma la buona notizia è che oggi esistono molte soluzioni sicure ed efficaci per gestire i disturbi allergici, sia con prodotti da banco che con rimedi naturali ad azione mirata.
🍃 Cos’è l’allergia stagionale (o rinite allergica)?
L’allergia stagionale è una reazione del sistema immunitario a pollini, graminacee, parietaria, ambrosia e altre sostanze presenti nell’aria in determinati periodi dell’anno. L’organismo reagisce in modo eccessivo a questi allergeni, come se fossero pericolosi, attivando una risposta infiammatoria.
🔎 I sintomi più comuni:
- Starnuti ripetuti
- Naso chiuso o che cola
- Prurito a naso, gola e orecchie
- Occhi rossi, che lacrimano e prudono
- Mal di testa, stanchezza e difficoltà di concentrazione
🩺 Come affrontare l’allergia: i rimedi più efficaci
1. 💊 Trattamento orale (compresse, gocce, sciroppi)
Gli antistaminici orali sono la prima linea per contrastare i sintomi dell’allergia. Bloccano l’azione dell’istamina, la sostanza responsabile delle reazioni allergiche.
- Agiscono su naso, gola e occhi
- Sono disponibili in diverse forme: compresse, gocce e sciroppi
- Di solito si assumono una volta al giorno
- Le nuove generazioni non causano sonnolenza
💡 Consiglio: inizia il trattamento qualche giorno prima del picco allergico (in base al calendario pollinico).
2. 👃 Spray nasali
Per chi soffre soprattutto di naso chiuso o che cola, gli spray sono molto utili:
- Spray antistaminici: azione rapida e localizzata
- Spray corticosteroidei: indicati in caso di sintomi più forti, agiscono sull’infiammazione
- Spray barriera a base di cellulosa: creano una pellicola protettiva che impedisce l’ingresso degli allergeni
📌 Da usare con regolarità durante il periodo allergico per un sollievo costante.
3. 👁️ Colliri antiallergici
Se il fastidio principale riguarda gli occhi, i colliri rappresentano la scelta migliore:
- Leniscono arrossamento, prurito e lacrimazione
- Agiscono localmente in modo rapido
- Possono essere usati più volte al giorno in sicurezza
Alcuni colliri contengono antistaminici, altri lubrificanti oculari ad azione lenitiva e idratante, ideali anche per chi indossa lenti a contatto.
4. 🌿 Rimedi naturali e supporti complementari
Oltre ai farmaci tradizionali, esistono anche approcci naturali e complementari che possono aiutare a ridurre la sensibilità e migliorare la tolleranza agli allergeni:
- Integratori con quercetina, ribes nero, perilla, vitamina C: modulano la risposta infiammatoria e sostengono il sistema immunitario
- Lavaggi nasali con soluzioni saline o termali: ottimi per liberare il naso e ridurre la carica allergenica
- Tisane depurative: supportano il drenaggio e la detossinazione dell’organismo
🛡️ Prevenzione e buone abitudini quotidiane
- Consulta il calendario pollinico per sapere quando evitare l’esposizione
- Cambia spesso i filtri di casa e dell’auto
- Arieggia gli ambienti al mattino presto o alla sera
- Lavati viso e capelli ogni sera per rimuovere i pollini
- Evita di stendere i panni all’aperto durante i picchi pollinici
🧑⚕️ Il consiglio del farmacista
Ogni allergia è diversa e va gestita in modo personalizzato. Passa in farmacia per una consulenza: possiamo aiutarti a identificare i prodotti più adatti alla tua situazione, anche in base all’età, al tipo di sintomi e alle tue esigenze quotidiane.
