I piedi spesso si secchano o si screpolano soprattutto sui talloni e sulle piante: questo accade perché la pelle in queste zone è più spessa e tende a perdere idratazione facilmente. Con una routine mirata puoi migliorare la pelle, renderla più morbida e prevenire le screpolature.
🛁 1. Lava con cura e senza esagerare
Inizia con un’igiene delicata:
• Lava i piedi con acqua tiepida e un detergente delicato, preferibilmente senza profumi aggressivi.
• Evita docce o bagni troppo caldi e prolungati, perché l’acqua calda può rimuovere gli oli naturali della pelle e peggiorare la secchezza.
💡 Asciuga sempre bene i piedi tamponando con un asciugamano, soprattutto tra le dita, per prevenire irritazioni o infezioni.
🧼 2. Ammorbidisci e rimuovi la pelle morta
Per facilitare l’assorbimento dei prodotti idratanti:
• Metti i piedi in acqua tiepida per 10–15 minuti, così la pelle si ammorbidisce.
• Dopo il bagno, usa delicatamente una pietra pomice o un esfoliante morbido per rimuovere la pelle molto secca o ispessita.
• Non esercitare troppa pressione: l’obiettivo è levigare, non irritare.
Questo passaggio aiuta a eliminare la pelle morta e prepara i piedi all’idratazione profonda.
🧴 3. Idratazione mirata e costante
L’elemento chiave per piedi morbidi è l’idratazione regolare:
• Applica una crema emolliente ricca subito dopo il lavaggio, quando la pelle è ancora leggermente umida: così si blocca l’acqua all’interno.
• Scegli prodotti che contengono agenti idratanti efficaci come urea, glicerina, acidi idrossi o burri vegetali.
🩹 Consiglio notturno: prima di dormire applica uno strato più ricco di crema o un unguento occlusivo (come vaselina) e indossa calzini di cotone: questo favorisce un’idratazione profonda durante la notte e aiuta a migliorare la pelle screpolata.
👣 4. Protezione e prevenzione delle screpolature
Per favorire la guarigione e prevenire nuovi segni di secchezza:
• Evita scarpe con tacco molto aperto o troppo strette, che possono aumentare la pressione sui talloni e favorire le screpolature.
• Indossa calze in materiali naturali e traspiranti per mantenere l’umidità senza creare irritazioni.
• Idrata spesso, soprattutto se trascorri molte ore in piedi o cammini molto: la pelle dei piedi è continuamente sollecitata.
5. Per casi più difficili
Se le screpolature sono molto profonde, dolorose o tendono a sanguinare, può essere utile:
• usare prodotti specifici con urea in concentrazioni mirate (che aiutano a idratare e ammorbidire la pelle spessa);
• proteggere aree molto irritate con una pellicola protettiva o cerotti idrocolloidali durante il giorno;
• consultare un professionista se i sintomi persistono o se hai condizioni come diabete, che richiedono cura speciale dei piedi.
📌 In breve
✔ Lava i piedi con acqua tiepida e detergenti delicati.
✔ Ammorbidisci la pelle prima di esfoliare.
✔ Idrata quotidianamente con creme ricche.
✔ Applica trattamenti più ricchi di notte con calzini.
✔ Scegli calzature e calze comode per proteggere la pelle.
📍 Il consiglio del farmacista
La cura dei piedi secchi non è solo estetica: una pelle ben idratata è più elastica, meno soggetta a
screpolature e fastidi. In farmacia puoi trovare creme specifiche con urea o altri attivi idratanti
e consigli su come usarle correttamente.
Passa a trovarci: possiamo aiutarti a scegliere la soluzione più adatta alla tua routine e alle tue
esigenze quotidiane 👣✨
